馬可福音六章卅一節記載耶穌主動帶領祂的門徒，到曠野地方歇一歇；今天我們也能體驗這句說話的需要。

人是需要休息的，讓自己有安靜的空間，去調劑身心靈的需要。香港人每天忙於幹活，「忙」已成為生活一部份，這不由得你的意願，它已來佔據著你。

因此，我們需要每天抽一段時間，作為小休；或是放假，使你離開忙碌的環境，去到一處能使你歇一歇的地方。休息使我們有空間去反省和調整我們的日常生活，好使我們不失去方向。每天要面對學業、工作、事業、進修、家庭生活、與其他人的關係，使人緊張勞累，並且不斷地消耗著我們的精力，容易使人對於真實和正確的準則也會模糊不清。

趁著還有假期或空間，好好運用它，它能使人改頭換面。按著上帝的心意去安排你的生活，不讓日子漫無目的地溜走，也不讓忙碌使人不思不想、不斷的忙，容易使人迷失方向，無法安靜在上帝面前，我們的價值觀也容易被世俗同化。

休息是要叫人更有力往前走，更看得清自己現在的位置及前面的方向，身體的休息可以藉各樣的活動舒解。惟有心靈的休息，乃需要停泊在上帝面前，從新得力。讓耶穌與你一起去歇一歇。

上帝恩言：馬可福音6:31上
「…你們來同我暗暗的到曠野地方去歇一歇…」