「你們要休息，要知道我是上帝。」（詩46：10）我們何等需要身心靈的休息，並且知道作事的是上帝！神學家Pascal說：「人自己招致最多麻煩的一樣事，就是他不能休息。」如果我們忙碌到連休息的時間都沒有，就是越過了神所要我們忙碌的限度。（註一）

上帝造物的工完畢了,就在第七日歇了祂一切的工，安息了。(創2:1)主耶穌忙碌事奉之餘亦不忘休息。祂「獨自退到野地裏去」（太14：13）。「天未亮的時候，耶穌起來，到曠野地方去，在那裏禱告。」（可1:35）祂又勸門徒與祂一起「暗暗的到曠野地方去歇一歇」（可6:31）。我們的心靈得休息，為要承擔主的軛，學習主的樣式（太11:29）。

牧會的事奉很忙碌，我也要學習在基督裏享安息。多找機會安靜、禱告、退修，靠主作工。數年前在忙碌的教書生涯中突然患上抑鬱病（Depression），我在病中很無助。數個月之久經常失眠，對任何事物失去興趣，也有「失控」的感覺。感謝神！祂用奇妙的愛挽回我！又藉著太太的支持及一些弟兄的禱告，使我在忙亂痛苦中甦醒過來。我深深經歷主的愛觸摸我、接納我，使我重新得力！感謝主的醫治！

親愛的弟兄姊妹：你若在人生的幽谷中，不要怕，主仍與你同在。祂仍然深深愛著你！呼求主的名，祂必垂聽，並且救我們脫離一切患難（詩34:6）

註一：孫德生著：《屬靈生命》，頁19。

上帝恩言：詩篇46:1
「上帝是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。」