香港打工仔，面對的工作壓力沉重。據說七個人之中，有一個患上情緒病，要能夠生存及生活得好，需要知道：

1. 不要想得自己的存在太重要。要知道，無論你病到七彩，壓力太大入了精神病院，甚至今晚離開世界。公司下週，便可以登個廣告，找人代替你。現實是，在這個世界，沒有誰也不要緊。「至於世人，他的年日如草一樣。他興旺如野地的花，經風一吹，就歸無有，它的原處也不再認識它。」(詩103:15-16)

2. 假若工作已經危害你的家庭生活，甚至身體或精神健康。你便應該找找，有沒有其他更好的選擇。耶穌說：「人若賺得全世界，賠上自己的生命，有甚麼益處呢？人還能拿甚麼換生命呢？」（太16:26）。何況，你只是賺到人工，還沒有賺到世界呢。

3. 打工仔要學懂返工時返工，放工時放工。我們要為放工後的時間計劃一吓，工作只是人生的一部分而已。人生還有休息睡眠、飲食、消費娛樂、興趣、運動、家庭生活，團契生活和社交生活，都是上
帝賜給我們的，可以讓我們享受和得益。「要倚靠那厚賜萬物給我們享受的上帝。」(提前6:17) 。有些工種，難免要帶工作回家做。但是，若果太經常如此，好像沒有放工的，就要考慮第(2)點所說
的。

4. 假若你相信，工作是上帝為你預備的，供給你生活所需。那麼，時刻要相信，上帝必有預備。上帝的預備，有時是早點看見，有時是遲點看見，需要用信心的眼睛才能看見。但是，信心的經歷往往需要付上多點忍耐和等待的代價。「信就是對所盼望之事有把握，對未見之事有確據。」(來11:1)

5. 假若你的工作，能夠發揮你的才幹，能力，做到你想做的事情，就當感恩和珍惜。有挫折或疲倦，就去放個假期，輕鬆一吓，報答自己。但是，心靈的重擔，就要親近主，缷給主，才可重新得力。「
凡勞苦擔重擔的人都到我這裏來，我要使你們得安息。」(太11:28)

上帝恩言：「凡事都有定期，天下每一事務都有定時。」(傳道書3:1)