「上帝是我們的避難所，是我們的力量，是我們在患難中隨時的幫助。」（詩篇46:1）

舊約提及上帝是我們的避難所，特別在詩篇中，詩人經歷了上帝的保護及幫助，而寫出讚美之詩。

「避難所」能讓你在遇見患難時，可走到那裏得到保護，是安歇避難之處。正如小孩子每當遇見難處時，便會立刻跑到父母那裏，讓他們來作自己的保護，解決困難。

每一個人所遇見的難處未必一樣，但人生總是充滿著困難。當我們有難處時，會找很多方法及出路成為自己的「避難所」，但請不要忘記，上帝自己就是我們的避難所。祂能夠在你正面對患難困境時，給予適切應時的幫助，也許現在的困難還未過去，前面的方向未有出路；讓祂成為你的力量，好使你有力量勇敢面對困境，無論你所遇見的困難有多難，祂都能幫助你！

我們有一位慈愛的上帝成為我們的倚靠，昔日的詩人已經歷過祂的大能，今天也讓我們一起去經歷這位又真又活的上帝！

上帝恩言：詩篇59:16
「但我要歌頌你的力量，早晨要高唱你的慈愛。因為你作過我的高臺。在我急難的日子，作過我的避難所。」