關於「疫境下的家庭衝突」，有一位精神科醫生給家長們有更深入的提醒。首先，疫情之下，可能引致人會有恐懼、挫敗、無奈、抑鬱，絕望和無助等等情緒。疫情令我們都害怕自己或家人染病、害怕打疫苗的副作用、不打針又怕失業或不能進入某些處所、又或恐怕會染病好重以致死亡，甚至恐怕食物及基本生活物資供應不足 …。加上每天都不停有人確診，又說醫療系統面臨崩潰。這種種的資訊只會使我們的恐懼和焦慮不斷加增。
恐懼或驚恐是一種情緒，使我們感受到自己及身邊的人在生命、健康、財產等等，受到威脅卻又覺得自己不能夠應付或解決。這種情緒會影響身體，引致疲倦、脾氣暴躁、精神緊張、身體不適(頭暈、頭痛、胃痛…)、失眠、提不起勁…。假若家長自覺有這樣的情緒，就要小心面對。因為，家長這些情緒也會影響孩子特別是幼兒，也有恐懼、不安、害怕、擔心的情緒。甚至孩子有行為倒退的表現，例如分離焦慮、遺尿、咬手指、難以入睡、發惡夢、容易哭鬧等等。
人對事件的看法和分析，往往建基於過往的經驗。原本事件本質是中性的，但是因為過往不幸的經歷，引致悲觀的想法及負面情緒。若果人對自己的評價也是負面，對於要面對的事情，便會形成悲觀的想法。這種思想方法如同陷阱，例如災難化思想，就是將事情往最壞處去想; 又如以偏概全，將看到事情的小部分當了是全部。當有了這些思想陷阱，自然就會容易引發情緒反應。面對事情，雖然未知道事情的究竟，已經引致身體感覺和負面的情緒，從而作出過份的行為回應。至於，自我的價值方面，也很影響人對自己的信心，假若過去累積了的都是別人對自己的負面評價，自然就引致負面的情緒及行為。假若家長有這種情況，自然容易帶來與家人的衝突加增。
假若，家長醒覺到自己的情況，講者建議大家轉移專注，離開處境，幫助自己處理情緒，也有放鬆練習、靜觀減壓等等方法。因為篇幅關係，不能詳述這些方法，但是在網上也有不少資料及短片的。若果能夠，最好還是約見心理輔導員或教牧傳道，在專業的幫助下面對自己內裏的問題，相信可以為自己和家人帶來美好的生活。

上帝恩言：「因為依著上帝的意思而憂愁，就生出沒有懊悔的悔改來，以致得救；但世俗的憂愁叫人死。」(哥林多後書7:10)